腰痛

このようなお悩みはありませんか？

□靴を履くときに腰が痛い
□足を組む習慣がある
□デスクワークで、同じ姿勢を続けている
□スポーツをした後に腰が痛くなる。
□朝起きて顔を洗うときに腰が痛い時がある

これらの悩み、自律神経の乱れが影響しているかもしれません。

なぜなら、腰痛は自律神経と密接な関係があるからです。

仕事または家庭の用事で、同じ姿勢を続けていると身体がゆがんでしまいます。

そうすると、いったい何が起こるのでしょうか。

それは…ストレスで筋肉が疲労して、こりが発生してしまいます。

長時間の同じ姿勢は、骨盤や筋肉が硬くなるので動きに制限が出てきます。

また、内臓の位置がずれると、腰周りの筋肉が引っ張られて負担がかかってしまいます。

腰痛を改善するには、ある秘訣があります。

骨盤の調整後に、「内臓調整」と「筋膜リリース」をして酸素を取り入れることです。

最大のポイントは、ゆがみを取り除いて全身の血流を良くしていくことです。

呼吸は心身の状態を整えるのに、最も重要な要素です。

その理由は、呼吸が深ければ全身に血液がめぐり、酸素や栄養素を運びやすくなるからです。

また、身体のゆがみが少なければ、栄養の吸収率も良くなり体力が上がっていきます。

気力体力をつけるために、ご自宅で食べたら良い食べ物などもお伝えさせていただきます。

セルフケアを合わせて実行することにより、当院の自律神経整体で腰痛は改善の方向に向かっていきます。

◆腰痛の対策法はこちら

【当院の整体とは】

当院では自律神経の乱れを整えて、「不調から健康」になるための整体を提供しています。
一人一人のお客様に合わせた、「自律神経を整える整体」になりますので、症状の改善が期待できます。
あなたの心身が変化していく、最高の喜びをお届けします。

整体では内臓の調整をするので、体力があがって元気になっていきます。
しかし、あなたが持っている体力以上は回復しません。

表面の積み重なっている問題を取り除けば、健康な身体になります。

例えば、玉ねぎの皮をはがして芯にたどり着くイメージです。
最初は、体の状態を良くするために、体力を上げる事からしていきます。
問題やゆがみを取り除いて、正常な身体に近づけるのが、理想の健康への第一歩です。

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