不眠症

このような、悩みはありませんか？
□熟睡が出来ていない。
□眠りが浅くて、質の良さを感じられない。
□使っている枕が、自分に合っているかわからない。。
□物音が気になって眠れない。
□睡眠導入剤に頼りたくない。

これらの悩み、自律神経の乱れが影響しているかもしれません！
なぜなら、

睡眠は自律神経と

密接な関係があるからです。
睡眠は、蓄積した疲労を回復させる役割があります。

質の良い睡眠が出来ていないと、眠りが浅くなり、翌日もだるさが残ります。

不眠を解決するには自律神経バランスを整え、質の良い睡眠を取る必要があります。

そのためには、二つの重要なポイントがあります。
それは、【楽に呼吸ができる環境】と【首凝りを緩めること】です！

睡眠について詳しく知りたい方は、このブログを読んでみてください！

【当院の整体とは】

当院は自律神経のバランスを整えて、「不調から健康」になるための整体を提供しています。
一人一人のお客様に合わせた、「自律神経の調整」になりますので、症状の改善が期待できます。
あなたの身体が変化していく、最高の喜びをお届けします。

整体では内臓の調整をするので、体力が上がり元気になっていきます。
しかし、あなたが今持っている体力以上は回復しません。

表面に積み重なっている問題を取り除いていけば、健康な身体になっていきます。

例えば、玉ねぎの皮をはがしていくと中心に辿り着くイメージです。
最初は、体の状態を良くするために、体力を上げる事からしていきます。
問題やゆがみを取り除いて、正常な身体に近づけるのが、真の健康への第一歩です。

【異常から正常に】
「正常」に対して「異常」があるので、異常な状態を正常にしていくことが必要です。
つまり、身体が「正しい方」を認識すれば、正常に戻そうとする力を発揮します。
土台になる骨盤を整えて、頭蓋骨や内臓が働きやすい環境にしていきます。

【健全な心身】
身体の、不調を察知したり、症状の再発を防ぐことが大切になります。
痛み、だるさと言う症状を取るだけではなく、健康になるのが目的だからです。
回復力の高い身体になれば、自然と改善する方向に向かっていきます。

健康には考え方と食生活も影響してきます。
整体で身体を整えて生活習慣が変われば、数か月後または数年後には素晴らしい未来が待っています。
日日の努力を積み重ねて、健全な心身で幸せな人生を過ごしましょう♪

【究極のセルフケア】
整体だけではなく、自律神経のバランスが整うセルフケアをお伝えしています。
そこで、最も重要になるのが「呼吸法」になります。
呼吸法は一度身に着くと、日常生活や社会生活でも活用できます。

【呼吸法のメリット】
肺機能の向上・自律神経の安定・代謝アップと血流改善・肩こり・首コリの解消・ストレス解消など

 

不眠症専門施術の内容

ご利用者様の声

※お客様の感想です。効果効能を保証するものではありません。

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当院について

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