便秘

このような悩みはありませんか？
□３日過ぎても便の出が良くない。
□下腹部に張った感覚がある。
□便秘薬を飲むことがある。
□お腹に便が残っている感じがある。
□朝食が食べられない。
□ダイエットで食事制限をしているので便の量が少ない。

これらの悩み、自律神経の乱れが影響しているかもしれません。

なぜなら、腸内環境は自律神経によってコントロールされているからです！
交感神経が高いままでは、腸の働きが悪く、消化吸収が出来なくなります。
また、悪玉菌が増えると、副交感神経の働きが低下して、血管が収縮してしまいます。

これらを防ぐのに、交感神経と副交感神経のバランスを安定させる必要があります。
腸は「免疫細胞の７割が集中」しているので、それだけ大事な臓器になります。
そんな、便秘を改善するには、ある秘訣があります！

施術では、呼吸法と腹部の調整を取り入れて全身のバランスを整えていきます。
セルフケアでは腸活運動もお伝えしています！
大腸を効率よく刺激して腸管の蠕動運動を促進していきます。
さらに、腹部の筋肉を意識的に動かすことで、骨盤底筋が鍛えられて便秘、尿漏れ、頻尿、冷え性の改善が期待できます。

日常生活では、「食生活の見直し」をして、腸内環境を整える事も大切です！
食事は、栄養を補給して、体の各部位の代謝を促すので必ず必要です。

【当院の整体とは】

当院では自律神経のバランスを整えて、「不調から健康」になるための整体を提供しています。
一人一人のお客様に合わせた、「自律神経の調整」になりますので、症状の改善が期待できます。
あなたの心身が変化していく、最高の幸せをお届けします。

整体では内臓の調整をするので、体力があがって元気になっていきます。
しかし、あなたが持っている体力以上は回復しません。

表面の積み重なっている問題を取り除けば、健康な身体になります。

例えば、玉ねぎの皮をはがして芯に辿り着くイメージです。
最初は、体の状態を良くするために、体力を上げる事からしていきます。
問題やゆがみを取り除いて、正常な身体に近づけるのが、理想の健康への第一歩です。

【異常から正常に】
「正常」に対して「異常」があるので、「異常」を「正常」にしていくことが必要です。
つまり、身体が「正しい方」を認識すれば、正常に戻る力を発揮します。
整体では土台の骨盤を整えて、内臓が働きやすい環境にしていきます。

【健全な心身】
心身の異変を察知したり、症状の再発を防ぐことが大切になります。
痛みやだるさを取るだけではなく、健康な心身になるのが目的だからです。
回復力の高い身体になれば、自然に症状は改善する方向に向かっていきます。

また健康には考え方と食生活も影響しています。
整体で身体を整えて生活習慣を変えると、数か月後または数年後には素晴らしい未来が待っています。
日日の努力を積み重ねて、健全な心身で幸せな人生を過ごしましょう♪

【究極のセルフケア】
自律神経のバランスを整えるために必要なセルフケアをお伝えしています。
そこで、最も重要なのは「呼吸法」になります。
呼吸法は一度身に着くと、日常生活や社会生活でも活用できます。

【呼吸法のメリット】
肺機能の向上・自律神経の安定・代謝アップと血流改善・肩こり・首こりの解消・ストレス解消など

 

「腸内環境の豆知識！」

 

 

便秘専門施術の内容

ご利用者様の声

※お客様の感想です。効果効能を保証するものではありません。

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