寝違え

このような悩みはありませんか？
□寝起きに首を動かすと痛みがある
□首の痛みや手に痺れがある
□長時間椅子に座っていると首が痛くなる
□首から背中に張った感じがある
□後ろを向こうとすると首が痛い

これらの悩み、自律神経の乱れが影響しているかもしれません。

なぜなら、寝違えは自律神経と、密接な関係があるからです。

疲労の蓄積で循環不足になると筋肉が緊張して、寝違えの原因になってしまいます。

また、寝起きの時に起こりやすく、内臓の問題とも関連しています。

寝違えを改善するには、秘訣が3つあります。
①骨盤調整　②内臓調整　③頭蓋骨調整

骨盤調整後に、自律神経の調整をすると内臓機能の働きが高くなり全身の循環が良くなります。

寝違えの原因は、腎臓の位置とも関係があるので調整をすれば効果が発揮されます。

内臓調整で、横隔膜の働きが良くなれば、呼吸は自然と深くなり血流も良くなります。

呼吸は心身の状態を整えるのに、最も重要な要素です。

その理由は、呼吸が深ければ全身に血液がめぐり、酸素や栄養素を運びやすくなるからです。

また、身体のゆがみが少なければ、栄養の吸収率も良くなり体力が上がっていきます。

気力体力をつけるために、ご自宅で食べたら良い食べ物などもお伝えさせていただきます。

セルフケアを合わせて実行することにより、当院の自律神経調整で寝違えは改善の方向に向かっていきます。

寝違えについて詳しく知りたい方は、このブログを読んでみてください！
【こんな時の首の痛み、どうしたらいいの？】のブログ

【当院の整体とは】

当院では自律神経のバランスを整えて、「不調から健康」になるための整体を提供しています。
一人一人のお客様に合わせた、「自律神経の調整」になりますので、症状の改善が期待できます。
あなたの心身が変化していく、最高の幸せをお届けします。

整体では内臓の調整をするので、体力があがって元気になっていきます。
しかし、あなたが持っている体力以上は回復しません。

表面の積み重なっている問題を取り除けば、健康な身体になります。

例えば、玉ねぎの皮をはがして芯に辿り着くイメージです。
最初は、体の状態を良くするために、体力を上げる事からしていきます。
問題やゆがみを取り除いて、正常な身体に近づけるのが、理想の健康への第一歩です。

【異常から正常に】
「正常」に対して「異常」があるので、「異常」を「正常」にしていくことが必要です。
つまり、身体が「正しい方」を認識すれば、正常に戻る力を発揮します。
整体では土台の骨盤を整えて、内臓が働きやすい環境にしていきます。

【健全な心身】
心身の異変を察知したり、症状の再発を防ぐことが大切になります。
痛みやだるさを取るだけではなく、健康な心身になるのが目的だからです。
回復力の高い身体になれば、自然に症状は改善する方向に向かっていきます。

また健康には考え方と食生活も影響しています。
整体で身体を整えて生活習慣を変えると、数か月後または数年後には素晴らしい未来が待っています。
日日の努力を積み重ねて、健全な心身で幸せな人生を過ごしましょう♪

【究極のセルフケア】
自律神経のバランスを整えるために必要なセルフケアをお伝えしています。
そこで、最も重要なのは「呼吸法」になります。
呼吸法は一度身に着くと、日常生活や社会生活でも活用できます。

【呼吸法のメリット】
肺機能の向上・自律神経の安定・代謝アップと血流改善・肩こり・首こりの解消・ストレス解消など

 

寝違え専門施術の内容

ご利用者様の声

※お客様の感想です。効果効能を保証するものではありません。

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