簡単セルフケア♪首のストレッチ

簡単にできる首のストレッチのやり方を動画にしました。肩こり、頭痛、めまいなどがある方は普段のセルフケアに取り入れてみてください♪

(あん摩マッサージ指圧師/高野智洋/整体院Happy・Bird院長)