TOP ブログ一覧 ひとりで簡単にできる呼吸法♪ ひとりで簡単にできる呼吸法♪ 投稿日:2022年2月19日 ひとりで簡単にできる呼吸法です。鼻から4秒吸って口をすぼめて8秒かけて吐く、とやってみてください。 ブログカテゴリー スタッフブログ 健康コラム 院からのお知らせ アーカイブ 2024年 (25) 2023年 (9) 2022年 (31) 2021年 (42)