【なぜバランスが大事なのだろう？】

今回のブログでは、「なぜバランスが大事なのだろう？」についてお伝えさせていただきます。

あなたは、世界がある法則で成り立っていることを知っていますか？

世界の人口は約80億人ですが、男性と女性を比率で表すと1対1で、40億人になります。

例えば、東洋医学には陰陽のバランスがあり、上と下・表と裏・昼と夜・夏と冬などがこの法則に当てはまります。

自律神経の乱れを整える呼吸法も、バランスがあります。

呼吸の時に息を吸い、吐くリズムですがこの場合は1対2の割合になります。

つまり、息を吸う時は4秒で吐く時は7秒になります。

全身に酸素と栄養素が運ばれるので健康な身体を維持することが出来るでしょう。

しかし、ゆがんだ状態が一定期間続くと、身体に不調が現れます。

この状態が長ければ長いほど慢性症状に移行してしまいます。

病院に行っても異常がないので、なぜだろうと疑問を感じてしまいます。

そこで、食生活の改善・サプリメント・マッサージ・市販薬などの健康法を試します。

それでも症状が改善しないのは、、こんな原因が隠されています。

身体がゆがんでいる時に、体内に良い物を取り入れても回復しにくいです。

例えば、ねじれている状態では滞っているので血液がうまく流れません。

大切なのは整体でバランスを整える・運動をして柔軟性のある体にするなどの方法があります。

ここでゆがみを取り除かなければ、どんなに素晴らしい健康法を試しても効果が表れにくいです。

最初は体のゆがみを取り除いてバランスを整えることが大事です。

体に良い物を取り入れて新しいサイクルに変えるだけでよいのです。

つまり、古い習慣をやめて新しい習慣を取り入れることです。

自分自身の身体を健康にするのに循環を良くしていきましょう。

(あん摩マッサージ指圧師/高野智洋/整体院Happy・Bird院長)