【瞑想後のラッキーな体験！】

今回のブログでは、「瞑想後のラッキーな体験！」についてお伝えさせていただきます。

私はある研修に参加した時に、裸足で芝生に座って瞑想をしていました。

心地良い風だったので心が癒されました。

また、自然の恵みも体感できたのですごくうれしかったです。

瞑想後に足がしびれたので、ビニールシートの上でしばらく休んで動くことにしました。

足元がふらついていたので安定感のない状態です。

歩いて皆がいる場所に向かっている途中に、足裏が「チク」っとして歩きにくくなりました。

ブルーシートに座って、足裏を確認すると少し赤く腫れていました。

歩いても痛くないので、ある意味ラッキーな体験でした。

その理由は、芝生の上で安全な場所だったからです。

たくさんの人がいる中で、私に起きた出来事にありがたさを感じています。

消極的に考えるのではなく、積極的に考えました。

もしかすると、自分の人生の足元を固めなさいと天が教えてくださっていると思ったのです。

同じ出来事が起こってもプラスに捉える人もいれば、マイナスに捉える人もいます。

たとえどんな場合でも、感謝して生きることが大切です。

愚痴・不平・不満など価値なき考え方をせずに、明るく元気に生きていると人生は楽しくなります。

積極的な考え方で、充実した日々を過ごしましょう。

(あん摩マッサージ指圧師/高野智洋/整体院Happy・Bird院長)