頭痛

このようなお悩みはありませんか？

• 天気が悪かったり、気圧が下がると、頭痛がする
• 頭痛で薬を飲む頻度を減らしたい
• 頭が重くてすっきりしない

これらのお悩み、自律神経の乱れが関係しているかもしれません

なぜなら、頭痛は自律神経と密接な関係があるからです。

自律神経は内臓を支配しているのですが、血管と密接な関係があります。

交感神経優位で、血管が収縮、副交感神経優位で血管が拡張するメカニズムがあります。

肩こりからくる筋緊張性頭痛は、血流不足で頭痛になります。

一方片頭痛は、広がった血管が神経に触れるため頭が痛くなります。

頭痛の種類

一般的な頭痛は、筋緊張性頭痛、片頭痛、群発頭痛の３つです。

日本には頭痛で悩む方が約4000万人も存在しています。

緊張型頭痛とは？

こんなお悩みの方が多いです。

□ぎゅっと後頭部から頭全体が締め付けられる、圧迫した頭痛がある。

□肩こりや首こりがひどい。

□歩行時や階段の上り下りでは痛みが悪化しない。

このタイプは、頭痛持ちの方の中で最も多く、日本では約2200万人の方が悩んでいる筋肉疲労で起こる頭痛です。

特に肩こりや首こりのある方に現れやすいです。

また精神的なストレスで自律神経が乱れても、頭痛の原因になります。

緊張型頭痛のセルフチェック

片頭痛とは？

こんな悩みの方が多いです。

□片側もしくは両側のこめかみに脈打つ痛みがある。

□頭痛のときはにおいに敏感になる。

□頭の痛みだけではなく胃の不快感や吐き気がある。

このタイプの頭痛は、比率であらわすと８（女性）：２（男性）で、30代～40代の女性に多いと言われています。

女性に多いのはホルモンバランスの影響（生理前後）、遺伝的な要因などの関係があります。

原因は解明されていませんが、幸せホルモンと呼ばれるセロトニンが乱れると、血管の動きに異変が起こります。

その影響で拡張した血管が、神経に触れるので、頭痛の原因となります。

片頭痛のセルフチェック

疾患が原因の頭痛

□バットで叩かれたような激しい痛み。

□手足がしびれて、腕に力が入りにくい、と感じるときの頭痛。

□50歳を過ぎて、突然発症した頭痛。

□いつもと違う頭痛が何日も続くとき。

上記の頭痛が発生した場合は、専門の病院で診ていただくことをおすすめします。

脳梗塞、くも膜下出血、髄膜炎などを伴う頭痛の可能性があります。

早急に検査、適切な処置を受けられてください。

薬の飲みすぎに注意を！

頭痛薬を飲み続けていると、また頭痛がした時に薬を飲むという習慣が身についてしまいます。

痛みという恐怖から逃げ出したくなるので、自律神経が乱れて様々な症状を引き起こしてしまいます。

専門分野の医師は、一か月に「１５日」以上薬を飲んでいると薬物乱用頭痛と診断するようです。

医師から処方された薬も、気を付けて服用しなければ、逆効果になってしまいます。

頭痛薬を飲み続けていると、脳が敏感になって痛みを感じやすくなります。

一時的に痛みは治まりますが、痛くなると薬を飲むという行為を繰り返してしまいます。

つまり、「薬は治しているのではなく痛みを抑えている」だけです。

※　薬の詳しい事については、医療機関に相談してみてください。

頭痛が改善しない理由

頭痛はあなたを混乱させています。

頭痛がきついからとマッサージで対処していませんか？

こりをほぐすだけで頭痛は改善しません。

その理由は、筋肉が問題とは限らないからです。

頭が痛い時に頭痛薬を飲めば、痛みはおさまりますがまたすぐに痛くなります。

原因が頭とは限らないので、検査で全身を調べる必要があります。

痛みは「身体のどこかに傷がついています」という重要なお知らせになります。

呼吸は心身の状態を整えるのに、最も重要な要素です。

その理由は、呼吸が深ければ全身に血液がめぐり、酸素や栄養素を運びやすくなるからです。

また、身体のゆがみが少なければ、栄養の吸収率も良くなり体力が上がっていきます。

気力体力をつけるために、ご自宅で食べたら良い食べ物などもお伝えさせていただきます。

セルフケアを合わせて実行することにより、当院の自律神経整体で頭痛は改善の方向に向かっていきます。

【当院の整体とは】

当院では自律神経の乱れを整えて、「不調から健康」になるための整体を提供しています。
一人一人のお客様に合わせた、「自律神経を整える整体」になりますので、症状の改善が期待できます。
あなたの心身が変化していく、最高の喜びをお届けします。

整体では内臓の調整をするので、体力があがって元気になっていきます。
しかし、あなたが持っている体力以上は回復しません。

表面の積み重なっている問題を取り除けば、健康な身体になります。

例えば、玉ねぎの皮をはがして芯にたどり着くイメージです。
最初は、体の状態を良くするために、体力を上げる事からしていきます。
問題やゆがみを取り除いて、正常な身体に近づけるのが、理想の健康への第一歩です。

【異常から正常に】
「正常」に対して「異常」があるので、「異常」を「正常」にしていくことが必要です。
つまり、身体が「正しい方」を認識すれば、正常に戻る力を発揮します。
整体では土台の骨盤を整えて、内臓が働きやすい環境にしていきます。

【健全な心身】
心身の異変を察知したり、症状の再発を防ぐことが大切になります。
痛みやだるさを取るだけではなく、健康な心身になるのが目的だからです。
回復力の高い身体になれば、自然に症状は改善する方向に向かっていきます。

また健康には考え方と食生活も影響しています。
整体で身体を整えて生活習慣を変えると、数か月後または数年後には素晴らしい未来が待っています。
日日の努力を積み重ねて、健全な心身で幸せな人生を過ごしましょう♪

【究極のセルフケア】
自律神経の乱れを整えるために必要なセルフケアをお伝えしています。
そこで、最も重要なのは「呼吸法」になります。
呼吸法は一度身につけると、日常生活や社会生活でも活用できます。

【呼吸法のメリット】
肺機能の向上・自律神経の安定・代謝アップと血流改善・肩こり・首こり・頭痛の解消・ストレス緩和など

頭痛専門施術の内容

ご利用者様の声

※お客様の感想です。効果効能を保証するものではありません。

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