整体で創意工夫！

整体の目的は、ゆがみを取り除き全身の循環を良くしていく事です。

また、症状が和らいだ後、いかに快適な生活が送れるかも大切にしています。

私が整体の検査で、座標軸にしているのは「可動域」・「こり」・「ゆがみ」の3つです。
これら3つが改善すれば、全身のバランスが整い身体が軽くなっていきます。

つまり、いつもより体が動かしやすくなります。
ゆがみについてですが、検査でお客さんに言葉で伝えたり、身体で体感してもらっています。

肩を動かす時の幅が広がれば、体が整ってきた目安になります。
ここで、重要なのは、「創意工夫」です。

つまり、今日よりも明日明日より明後日と常に工夫をする事です。

そこには、様々な気づきや発見があります。

私は整体の練習で可動域の検査や筋肉に対してアプローチをしています。
今日は両手を上げて検査、明日は首凝りを緩めて手首の検査などして

様々なパターンからゴールに到着するまでの道筋を探していきます。
これを繰り返せば、パターンが増えて症状改善の近道になります。

また、考え方の幅が広がるので別の角度からの気づきも出てきます。

そうすれば、練習の時だけではなくて、日常生活にもヒントが隠れていることを知ることが出来ます！

例えば、スポーツジムでの体の使い方・人との会話の中など様々なシーンで、注意深く観察が出来るようになってきます。

私も意識をするようにしてから、考え方の幅が広がるのを実感しています。

いつも同じパターンでやっていたことを、

新しいやり方を取り入れることで様々な発見がある事を知れたのです。
あなたが普段しているストレッチや体操などに取り入れると変化が現れます。
皆さんも今日よりは明日明日より明後日と創意工夫してみてくださいね。
そうすれば、必ず新しい道が開けるでしょう。

整体院 Happy・Bird
「健全な心身で幸せな人生を。」
院長：高野智洋